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什么食物里富含叶黄素

提问于:2020-04-28 09:59:26提问者:天晴网友
对叶黄素不是很熟悉,只知道是可以保护眼睛的成分,那么什么食物里富含叶黄素呢?
最佳答案

叶黄素一般存在于黄色和绿色的蔬菜中。比如说:万寿菊、菠菜、西兰花、空心菜、蛋黄、猕猴桃、玉米、芒果、芥蓝、木耳菜、韭菜、油麦菜等。

网友4840
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