因为运动会影响体内多种激素的分泌，能使体内产生一种镇静物质发挥 催眠作用;规律运动可以调节生物周期节律，也就是所谓的生物钟;运动会增 加体温，使人很容易进入深度睡眠，提高睡眠质量;定期运动能使人心情愉 快，有助于缓解压力，减少梦中惊醒次数，减轻失眠症状;运动对睡眠的影响 还与运动量有关，中等程度以下的运动能使人产生轻度的疲劳感，加快入睡 时间，并加深睡眠深度。
鼻窦炎能不能吃芥末？
我一直就有鼻窦炎，因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响，我也没有进行治疗，今天和几个朋友一起去吃了日本料理，吃的时候感觉很爽，可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎
炒菜的时候需要注意些什么？
听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的，想知道有哪些地方是需要注意的呢？
发烧是身体有炎症的反应吗？？？
请问一下医生是不是这样的
没生病，忽然开始干咳是怎么回事
没生病没感冒忽然开始干咳，一阵一阵的，咳的嗓子都疼，持续了一个多星期了
蛤蜊里面会不会有寄生虫呢？
请问一下我最近想吃蛤蜊，请问里面是不是有寄生虫，我上次买过一次，听别人说里面有，我怕吃了得病
口腔溃疡可不可以吃芥末、、、
我之前总是觉得嘴疼，尤其是吃饭的时候，昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲，去医院检查后医生说是口腔溃疡，让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末，不知道