提问于:2020-05-02 18:18:02提问者:天晴网友
想知道孕妇的话,喝脱脂牛奶好一点还是全脂牛奶好一点,有点不知道该怎么办了
最佳答案
对于没有高血压、糖尿病及超重的孕妇,建议喝全脂牛奶更佳;因为全脂奶所含脂肪更有助于胎儿免疫系统的发育,并且营养价值更高一些。当然有高血脂的孕妇,应选择脱脂牛奶。有些孕妇认为全脂牛奶脂肪含量高,担心长期喝会长胖,因此选择脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高,每100克牛奶中约含3-4克,一般不会造成肥胖。
网友6163
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