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孕期什么时候爬楼梯运动好

提问于:2020-04-30 11:37:36提问者:天晴网友
听说怀孕的时候爬楼梯运动对于以后生产有好处,那孕期什么时候爬楼梯运动好呢?我现在处于孕中期。
最佳答案

孕妈妈在孕早期不宜大量做爬楼梯运动,容易造成胎儿流产,到了孕中期和孕晚期可以适当爬爬楼梯,这样有助于活动骨盆和促进胎儿下降,对于想顺产的孕妈妈来说是不错的锻炼方式。

网友6849
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