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秋天洗冷水澡好吗

提问于:2020-04-28 11:16:52提问者:天晴网友
夏天习惯用冷水洗澡了,现在天气凉快了,还能洗冷水澡吗?秋天洗冷水澡好吗?
最佳答案

秋天适度洗冷水澡有一定好处。

秋季气候多变,尽早进行耐寒或冷适应锻炼,可以增强人体抵御寒冷的能力,提高身体素质。以便在寒冷季节更好的保证身体健康。洗冷水浴就是不错的耐寒锻炼方式。

网友5461
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