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孕妇能吃石榴吗

提问于:2020-04-27 16:09:06提问者:天晴网友
想知道孕妇能不能吃石榴啊,吃石榴有影响吗
最佳答案

石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,怀孕期间吃石榴可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕吐症状,增加营养吸收。而且石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。因此孕妇是可以吃石榴的,而且对自身及胎儿都有好处。

网友2238
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