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晚上吃玉米会胖吗

提问于:2020-04-26 20:13:59提问者:天晴网友
想知道晚上的时候吃玉米会不会长胖啊?
最佳答案

玉米中含有大量粗纤维和镁,能够帮助促进肠胃蠕动,加速体内废弃物的排出,预防便秘,虽然玉米中含有淀粉,但是淀粉在胃中停留的时间过长,容易产生饱腹感,因此吃玉米对身体有很多好处,晚上吃玉米只要注意适量,其实是不用担心会胖的。

网友954
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