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饭后多久喝水或喝茶好

提问于:2020-04-27 09:27:41提问者:天晴网友
饭后多久喝水或喝茶好?
最佳答案

饭后至少要过半小时才可以喝水,喝茶应该等饭后1小时,食物中的铁已经基本吸收完毕,这时才不会影响铁吸收。

网友542
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