想知道吃什么坚果对皮肤好，有没有人知道啊
最佳答案
杏仁中除了富含蛋白质、微量元素和维生素之外，还含有大量的不饱和脂肪酸，对于人的心脏和皮肤细胞有一定的保护作用，能够滋养肌肤，同时杏仁中的维生素E和类黄酮属于极强的抗氧化剂，对皮肤粗糙和老化能起到明显的改善作用。
网友7924
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吃什么坚果对皮肤好
提问于：2020-04-25 20:34:13提问者：天晴网友
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