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宝宝是不是上火了 宝宝上火了啊,一定要多喝水,多吃蔬菜水果呢

提问于:2020-04-19 19:33:25提问者:天晴网友
宝宝是不是上火了 宝宝上火了啊,一定要多喝水,多吃蔬菜水果呢
最佳答案

在饮食方面,多给孩子吃一些绿色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅。平时多注意控制孩子的零食,不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料,最好喝白开水。 夏季来临,给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝,也可喝一些淡淡的绿茶,对于“上火”也很有...

网友976
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