我今年24了便秘几年了看过很多医生肠胃都没问题也吃一些药但是药一停就又不上厕所目前在吃中药吃一次能管两个月，一停就不行了，怎么办？
最佳答案
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法，一定要一定要要禁烟 、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善，口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道，也可以采用黑芝麻，核桃仁、蜂蜜各60克。
方法：先将芝麻、核桃仁捣碎、磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
网友6240
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