我是一名学生，因为学校的饭菜不好吃，经常吃零食，慢慢的有了便秘的毛病，现在每次大便都会用上半个小时，有时候时间更长，应该怎么办呢？
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你好，根据你描述的情况，便秘和饮食习惯有很大的关系，久而久之会引起痔疮的。建议，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，尤其是在清晨起床后喝一杯蜜水，生活规律，每天定时排便，少吃零食
网友1181
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我是一名学生，因为学校的饭菜不好吃，经常吃零食，慢慢的有了便秘的毛病，现在每次大便
提问于：2020-04-17 15:34:14提问者：天晴网友
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