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看着自己的,真的是想尽各种办法来减肥,冬天又快到了,吃得多动的少的季节,去夜跑能减

提问于:2020-04-15 16:31:26提问者:天晴网友
看着自己的,真的是想尽各种办法来减肥,冬天又快到了,吃得多动的少的季节,去夜跑能减肥吗?
最佳答案

本来跑步的过程能促进血液循环、提高新陈代谢,起到消耗热量,燃烧脂肪的作用,冬天经常进行夜跑自然也能取得瘦身的效果。

网友5505
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