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我是一名妈妈,有乳头凹陷的症状,很担心自己的宝宝以后也会乳头凹陷,请问要如何预防呢

提问于:2020-04-14 17:50:26提问者:天晴网友

我是一名妈妈,有乳头凹陷的症状,很担心自己的宝宝以后也会乳头凹陷,请问要如何预防呢?

最佳答案

要穿戴合适的乳罩

青春期发育的女宝宝不要过于束胸,要选择罩杯大小合适,给乳头留有发育的空间,罩杯如果过小,长期挤压乳头,就容易导致乳头扁平或凹陷。胸罩的材质应避开化纤,劣质化纤材料的文胸毛细纤维很多,直接与乳房摩擦会堵塞乳腺,应尽量选择纯棉内衣。

要多进行锻炼

乳房是由乳腺组织和肌肉组成的,胸部肌肉对于乳腺组织的衬托也很重要。胸部肌肉发达,乳房看起来也会非常挺拔。女孩在青春发育期要多做胸部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,此外,随时保持挺胸收腹。

网友5040
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