每晚很晚才洗脸，但卸妆之后又会睡不着，那么该选择卸妆还是睡觉呢？

您好，从叙述的情况看，卸妆后有睡不着，这个情况还是早卸妆比较好的。卸妆后有利于皮肤的呼吸、代谢，长时间着妆对皮肤是不好的，早卸妆比较好。平时适当多喝点水，吃点新鲜的蔬菜和水果，对皮肤改善有帮助。