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怀孕后总睡不着觉没有想睡的感觉是为什么呢?长期睡不好的话会影响胎宝宝发育的

提问于:2020-04-14 14:41:58提问者:天晴网友
怀孕后总睡不着觉没有想睡的感觉是为什么呢?长期睡不好的话会影响胎宝宝发育的
最佳答案

如果怀孕以后总是睡不着觉,每天都没有想睡的感觉,建议还是可以用热水来泡一泡脚,这样也是可以改善睡眠质量的。

网友8215
其它答案

你好,怀孕后就特别容易紧张,失眠,尽量放松心情,晚饭后散散步,睡觉前喝杯热牛奶,有助睡眠

游客
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