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女,20岁。前天方阵训练走了30分钟后,现在腰痛两天了。之前也有走路时间长了会腰痛的经历

提问于:2020-04-08 10:31:09提问者:天晴网友

女,20岁。前天方阵训练走了30分钟后,现在腰痛两天了。之前也有走路时间长了会腰痛的经历,但这次疼的时间还挺长,有点影响睡眠和学习。最近也没有做激烈运动,躺了一天,稍微缓解了些。请问是什么原因?需要买保护腰的靠枕之类的东西吗?

最佳答案

根据你的情况和症状来看。这个可能是慢性腰肌劳损引起的,当然还不排除腰椎疾病引起的,比如腰椎骨质增生,最好去医院检查一下比较好。现在可以热敷,这样可以缓解疼痛,好好休息

网友4290
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