脑溢血发病主要原因是长期高血压,动脉硬化.绝大多数患者发病当时血压明显升高,导致血管破裂,引起脑出血.首先需要卧床休息,要有乐观开朗的心态,对疾病的康复要有充分的信心,积极治疗,早日康复.进行各种功能锻炼和语言康复训练（如数数,看图说话等）,并持之以恒,这对瘫痪的手脚及语言功能的康复有着积极的作用.饮食上予高蛋白,高维生素,低脂清淡易消化营养丰富食物,如鱼类,豆制品,五谷,黄豆等,忌辛辣刺激,油腻食物（如浓茶,咖啡,油炸食物）,多进蔬菜,水果,保持大便通畅.
脑溢血,又称脑出血,它起病急骤,病情凶险,死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种,为目前中老年人致死性疾病之—.建议多让家人给你按摩,自己也轻微锻炼.锻炼方法 *开始时做深呼吸及简单的主动运动,着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展,上肢伸展,下肢弯曲. *运动间隙用枕垫,木架维持肢体功能位,防止上肢屈曲,足下垂等畸形. *可逐步增加坐,立,行走练习,进行正确步态行走,上下楼.注意加强保护,防止跌伤等意外. *上肢活动功能初步恢复后,着重做爬墙,抓放物品,盘核桃等运动,加强自理能力练习：进餐,梳洗,穿脱衣等. *情况进一步好转,可进行写字,编织,园艺等劳动治疗.
脑溢血痊愈后,会遗留口,面歪斜,言语不清,甚至半身瘫痪,严重影响正常生活和健康,因此,脑溢血后康复的问题越来越受到人们的关注.脑溢血的康复不能单靠药物治疗,关键还是运动.脑出血,中老年人发病偏多.脑出血绝大多数由高血压小动脉硬化的细小动脉破裂引起,所以有人称它为高血压性脑出血.所有的预防脑出血的方法中,最重要,最有效的就是控制好过高的血压.因此,这个病人治疗的第一步就是稳定血压,在医生指导下服用降压药,逐渐把血压控制在140/90mmHg左右.其次,要保证充足的睡眠,睡眠不足容易导致血压高及难以控制,增加脑出血的危险.脑溢血病人在康复期间,不能吃过咸的食物,每天食盐的摄入量要控制在6克以内.可以多吃一点蔬菜和水果.对于面瘫,咀嚼功能失调,舌头活动不灵活的病人,可以选择一些比较稀的食物进食.其中,脑溢血病人一定要戒烟戒酒,尤其是戒酒,因为喝酒会加快心跳,使血管收缩,血压升高,容易使高血压小动脉硬化的脑血管破裂出血.希望我的回答对你有帮助并采纳为满意答案!祝身体健康!以上是对“脑溢血后遗症的康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！