如何判断宝宝穿睡袋睡觉是否暖和

用家长的一个手指即可测量，判断方法如下。

家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝的后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下来感受：

1、如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝的睡袋厚薄足够了；

2、如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明宝宝出汗了，睡袋太厚了；

3、如果手指感觉不够温暖，就说明宝宝睡袋比较薄，要加盖其他毛毯或被子或是调高室内温度。