每天晚上睡早了睡不着，所以每天都是11点以后睡，可是老是做梦睡眠不好，第二天又很想睡觉，没精神了。几乎天天都这样的。是什么原因？
最佳答案
你好，你的情况可以服用一下安神类药物，可以服用一下归脾丸。
网友2939
其它答案
多梦是由气血不足，心脾两虚，心胆气虚，心阴不足等引起的。建议药物用谷维素，五味子颗粒，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试；睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。
游客
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