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吃什么能通便排毒?

提问于:2020-04-09 08:22:52提问者:天晴网友
最近饮食比较不规律,想要给身体排一次毒,请问一下吃什么能通便排毒?
最佳答案

吃香蕉能够帮助润肠通便。香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分,能够帮助缓解大便干燥,促进通便排毒。但是要注意吃香蕉通便排毒要选择熟透的香蕉。

网友5685
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