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夜跑好还是晨跑好

提问于:2020-04-08 10:10:28提问者:天晴网友
想知道夜跑好还是晨跑好,求健身达人解答。
最佳答案

无论是夜跑和晨跑都是可以锻炼身体,增强体质,对于锻炼身体的效果来说并没有太大的差别。但是在像减肥、空气质量、安全等方面,选择夜跑或者晨跑还是会有差别的。

网友4302
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