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晚上睡觉能不能吃榴莲啊?

提问于:2020-04-05 13:58:42提问者:天晴网友
昨天买的榴莲没有吃完,今天睡觉的时候才发现,想知道晚上睡觉能不能吃榴莲呢?
最佳答案

榴莲的蛋白质,脂肪含量都不算高,生糖指数也不时很高,但在榴莲所含的营养成分中,有2/3是糖分,因此血糖高,血压高或是血压低,心律功能不佳,有胃溃疡的人群,吃榴莲更应该谨慎,如果榴莲吃的过多最好减少饭量,晚上更加不要吃榴莲,以免摄入超标的热量,导致原有疾病加重。

网友4161
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