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吃素食能减肥吗

提问于:2020-03-30 12:49:52提问者:天晴网友
吃素食能减肥吗
最佳答案

从理论上来说,吃素是可以减肥的,跟鸡鸭鱼肉等荤食来说,素菜少了动物性油脂和植物性油脂,含有的水分较多,长期食用这些热量低的食物,体重会有明显下降。

网友100
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