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吃黄皮长胖了是怎么回事?

提问于:2020-04-01 09:49:32提问者:天晴网友
最近喜欢吃黄皮,结果发现胖了三公斤,黄皮不是水果吗,吃黄皮长胖了是怎么回事?
最佳答案

这可能是由下面几个原因导致:

1、长期大量的食用黄皮,尽管黄皮的热量和脂肪含量少,但是过量食用,会导致热量不能及时得到消耗堆积在体内,从而会引起肥胖。

2、黄皮果中糖分含量还是比较高的,如果大量食用或是在睡前吃的话,会导致糖分堆积在体内转化为脂肪。

3、本身是易胖体质,连喝水都可能会胖,吃了黄皮后也是可能引起变胖的。

网友9989
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