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平板支撑减肚子吗

提问于:2020-04-06 11:57:50提问者:天晴网友
平板支撑减肚子吗
最佳答案

经常练习平板支撑可以紧实腹部肌肉,减掉小肚腩。做的时候一定要注意,保持臀部与肩部平行,这样减肚子效果会比较明显。

网友8463
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