我一个长辈有痛风，痛的时候看起来好可怕，是尿酸高引起的吧，我自己也查了下，这个尿酸有什么办法预防和治疗吗？我感觉早点预防，以后自己别出现这样的情况就行了！
最佳答案
可以按下面这样做
合理控制饮食
应控制热量、低嘌呤、低蛋白、低脂肪、低糖饮食，禁酒。
充足水分摄入
每日应喝大量的水，每日约2000毫升以上，尿酸通过肾的排泄，足够的水可通过尿将尿酸排出。
规律的生活制度
保持规律的生活作息时间，避免疲劳、熬夜，过大的精神压力也会引起尿酸升高。
适当体育活动
适当的进行简单的体育活动，可有效调节自身状态，忌过度剧烈运动，引起尿酸上升。
有效的药物治疗
尿酸升高，应就医，按医嘱服用降尿酸药物，控制尿酸。
定期健康检查
预防尿酸过高，应定期到医院进行血尿酸的化验，这样可以了解尿酸控制的程度，以及早发现尿酸过高。
网友7461
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