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八段锦练完大汗淋漓是正常的吗?还是说我身体有问题?

提问于:2020-03-30 10:42:20提问者:天晴网友

八段锦练完大汗淋漓是正常的吗?还是说我身体有问题?

最佳答案

正常的。

八段锦是一种健身气功,通过肢体运动和气息调理,能活络经脉、打通气血、促进血液循环,在练完之后,身体都会发热,有出汗的情况很正常,而个人的体质不同,一些人群也会出现大汗淋漓的情况,无需担心。

网友3043
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