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来大姨妈可以跳肚皮舞吗?

提问于:2020-03-29 14:39:01提问者:天晴网友
我平时都有跳肚皮舞的习惯,那在大姨妈期间可以跳肚皮舞吗?
最佳答案

肚皮舞多是以腰腹动作为主的,一般是不建议经期跳的,如果一定要在月经期跳肚皮舞的话,不宜选择剧烈的腰腹动作,需要根据身体状况和月经的流量安排不同的练习动作,强度不宜过大。

网友4410
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