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生吃苦瓜为什么可以减肥?

提问于:2020-03-31 08:01:21提问者:天晴网友
今天听朋友说生吃苦瓜可以减肥,感觉很不思议,请问一下这是为什么?
最佳答案

1、苦瓜热量很低,每100克中热量为79KJ,苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有将血糖的作用。

2、苦瓜中的清脂素,是非常好的清脂减肥物质,可以改善肥胖病人的代谢不平衡。

3、苦瓜能促进饮食,消炎退热,它所含的苦味甙和苦味素可以增进食欲,健脾开胃,祛暑消肿,排出体内毒素,加强身体代谢能力。

网友822
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