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跳健美操有什么坏处

提问于:2020-04-02 08:44:58提问者:天晴网友
跳健美操有什么坏处
最佳答案

容易影响到他人

跳健美操是需要配合相关的音乐的,对于音乐的条件也是比较高的。而且需要在可以播放音乐的地方才能运动,有场地的限制。并且跳健美操时也会产生声音,与音乐声一起容易影响到他人。

容易造成关节损伤

跳健美操,对于各个关节的负担和冲击是很大的。长时间下来,很容易发生关节的损伤,如手腕、膝盖、脚都是很容易痛的。而且如果是竞技性健美操的话,动作节奏更快,更容易出现运动损伤、韧带拉伤等情况。

网友6314
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