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月子餐不能用哪些调料?

提问于:2020-04-05 13:18:39提问者:天晴网友
给老婆做月子餐,问下月子餐不能用哪些调料?谢谢了!
最佳答案

味精鸡精

味精鸡精含有谷氨酸钠,新妈妈吃进去会通过乳汁分泌,谷氨酸钠跟锌结合,会影响小宝宝对锌的吸收,导致小宝宝缺锌,不利于宝宝的发育。

酱油

产后新妈妈不宜食用酱油,酱油盐分含量高,不利新妈妈体内水分排出,加重身体的水肿,而特别是剖腹产的妈妈,酱油会加重伤口的色素沉淀,对恢复不利。

食醋中含醋酸约3%-4%,酸性的食物会损伤牙齿,使新妈妈留下牙齿易于酸痛的隐患。

网友6452
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