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甘油三酯高可以吃核桃吗?

提问于:2020-03-31 08:36:42提问者:天晴网友
从小就喜欢吃核桃,后来检查说甘油三酯高,不知道还能不能吃核桃?
最佳答案

可以吃。

因为核桃虽然含有丰富的脂肪,但同时也含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维极易胡萝卜素、多种维生素及矿物质。而且所含脂肪多属于不饱和脂肪酸,可以降低血脂的含量。

甘油三酯高吃核桃有什么好处

经常服用核桃及其制品,可控制饱和脂肪酸的摄入,可减轻高脂血症患者的临床症状,并延缓甚至遏制病情的发展。

网友5020
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