宝宝要抱着睡觉怎么办

如果宝宝已经形成抱着睡或陪着睡的习惯，一定要坚持把这个习惯纠正过来。比如，宝贝睡觉时尽量不要抱他，这样做宝贝会不习惯，会哭闹，但如果妈妈坚持不抱，也许第一天宝贝会哭20～30分钟，第二天只哭10分钟，第三天也许根本就不哭了，逐渐就能改掉抱着睡的习惯。

一般孩子睡熟后我会尝试把他放到床上睡，如果放到床上孩子马上就大哭(没有生病、换尿布、肚子饿等其他情况)，等于是他在用哭声告诉你不行我还要抱着睡，我还没有抱够，那我就接着抱。过一两天我又会尝试一次，如果孩子还是哭我又继续抱着他睡，一段时间后再尝试。直到某天把他放下，他不会大哭，躺在床上翻个身又安然的睡过去，哦，我就知道，他抱够了可以自己睡了。

1.睡前抚触

每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。

2.少抱多哄

父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱，可以坐在床边，温柔地拍拍他，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡。

3.模拟抱睡

对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。

1、如果婴儿总是让妈妈抱着才肯睡觉，势必会让妈妈很累，特别是有些婴儿一放下就哭闹，必须要抱着才行。妈妈先不要急，这说明宝宝没有睡熟，等宝宝睡熟了，一般就可以放到床上了。

2、若宝宝非要抱着才睡觉，那就全家动员起来，轮流抱着婴儿睡觉，只要宝宝能睡个安稳觉，多累一些没什么。但要注意在抱宝宝时要慢慢的向床上过渡，比如先抱着宝宝坐在床上，然后慢慢的抱着宝宝躺在床上，这样时间长了宝宝会习惯直接在床上睡觉了。

3、很多时候宝宝非让抱着睡是缺乏安全感，因此，妈妈或爸爸要在宝宝睡前多给他讲故事、说说话，多陪宝宝一会儿，这样能增强宝宝的安全感，他知道自己的爸爸妈妈都在身边，也就不会害怕什么了。

4、如果宝宝白天收到过惊吓，容易胆小，就会过度的依赖爸爸妈妈。往往婴儿就想让妈妈抱着睡觉，这样他才能睡着。有这种情况时，家长要多给宝宝鼓励，说“宝宝是最勇敢的，不要怕，妈妈陪着你”等话语。

5、还有个方法是让宝宝睡前多玩玩玩具，即在床上让宝宝尽情的玩，家长要注意不要抱宝宝，即使宝宝要求，也要哄一哄宝宝说“你看，小兔子娃娃找不到了”，让宝宝的注意力始终在玩具上。一般宝宝玩到一定程度就会困觉，慢慢就睡着了，时间一长，习惯了就不会再让抱着睡觉了。

要改变宝宝的睡眠习惯只能靠反复训练，我总结这样几条经验： 

1、不断重复

如果孩子放在床上醒了就再哄他睡，睡了再放床上，这样反复，一般4—5次后，他实在困了就会睡着了。不过一开始可能睡眠质量不太好，会老是醒过来。反正醒了就哄、睡了就继续放，这样不断重复，让宝宝慢慢习惯吧。

2、硬起心肠

我有个同事，说他不抱孩子时，孩子哭了5个小时，第二天哭了1小时，第三天就好了，关键是要硬得起心肠。

3、等待睡熟

1.在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的东东，不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成功放下。

2.宝宝刚吃饱后容易放得下，肚肚饿时就比较困难了。

3.抱在手上多坚持一会儿，待宝宝深睡眠时易成功。辨别宝宝是否熟睡可以这样判断——提一下他的小胳膊，如果小手是软塌塌，就说明宝宝已经睡熟了。

4、半怀抱、半床铺

开始时依然是抱着他睡，一旦睡着马上放在床上，但是妈妈不要马上离开，依然用身体挨靠着孩子，这时孩子正处于轻度睡眠，以为还是在妈妈的怀里，让他慢慢适应“半怀抱、半床铺”的感觉。

5、放到床上有技巧

把宝宝放到床上可是要有技巧的，妈妈盘腿坐床上，把宝宝抱怀里，等孩子入睡后把腿分开，轻轻地把宝宝放在床铺上，然后撤出抱着宝宝下半身的那只手，把小枕头塞在宝宝头下面，再轻轻地抽出另一只手。