夜宵吃什么不会胖？

晚上饿可以煮点红豆吃，红豆具有很高的营养价值和良好的保健作用。在临睡前以一碗香甜可口的红豆粥作为夜宵，不仅可以让面色无华的你变的红润起来，红豆中的膳食纤维还可以促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪，让你越吃越健康、越吃越苗条。