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吃鲫鱼有哪些好处?

提问于:2020-04-05 09:16:10提问者:天晴网友
吃鲫鱼有哪些好处?谁知道吃鲫鱼有哪些特别的好处?
最佳答案

鲫鱼肉厚味美,含有丰富的蛋白质,钙,磷,以及维生素A,维生素B等,脂肪含量少,有补气血,温脾胃,利湿,清热解毒,通脉下乳的功效。

鲫鱼适宜久病体虚,气血不足,饮食不下,反胃呃逆者补益营养。此外,对脾虚水蓄,水肿胀满,小便不利者可做辅助食疗食材。

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