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宝宝一天能吃几个牛油果?

提问于:2020-04-06 19:14:03提问者:天晴网友

怕宝宝吃多了牛油果辅食肚子不舒服,想请问下宝宝一天能吃几个牛油果?

最佳答案

宝宝一天吃半个就可以了。

每100克可食部分的牛油果中含有161大卡的热量,15.3克脂肪,含有丰富的油脂,是一种热量偏高的水果,食用过多不利于宝宝的生长发育,所以一天吃半个就可以满足宝宝的营养了。

网友9861
其它答案

牛油果富含脂类,有“森林奶油”之称,多吃会摄入太多的脂肪,引起肥胖,成人一天才能食用一个,宝宝吃一个太多了,可以吃四分之一,剩下的由成人当天吃掉。

宝宝每天吃牛油果吃一整个稍微有一点点多。一般吃半个左右就比较合适了。我们家宝宝现在一岁了,每天每次才吃一个。还有就是水果要多样化。

可以一次半个,牛油果营养丰富很适合宝宝吃呢,可以直接吃,不过有的人不大容易接受它的味道,可以打成果泥和别的食物搭配吃。

游客
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