提问于:2020-04-04 14:25:25提问者:天晴网友
最佳答案
停止练习
发现自己练习杠铃划船后腰疼,要立即停止练习,避免加重病情。通常出现腰疼,要么是姿势不对,要么是负重过大,要么是本身有腰椎或颈椎疾病,不管是哪种原因,继续练习都对对身体造成伤害。
就医诊治
如果不是因为姿势不对引起的,而且停止练习一周以后还是有腰疼现象,要考虑就医诊治,明确病因后对症治疗。
热敷缓解疼痛感
腰疼的时候可以用热敷的方式缓解疼痛,但是没有明确病因前,不要随意按摩,以免错误的按摩方式加重病症。
网友3152
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
点击展开全文
-
我一直就有鼻窦炎,因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响,我也没有进行治疗,今天和几个朋友一起去吃了日本料理,吃的时候感觉很爽,可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎
-
听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的,想知道有哪些地方是需要注意的呢?
-
请问一下医生是不是这样的
-
没生病没感冒忽然开始干咳,一阵一阵的,咳的嗓子都疼,持续了一个多星期了
-
请问一下我最近想吃蛤蜊,请问里面是不是有寄生虫,我上次买过一次,听别人说里面有,我怕吃了得病
-
我之前总是觉得嘴疼,尤其是吃饭的时候,昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲,去医院检查后医生说是口腔溃疡,让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末,不知道