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孕妇能吃牛肉吗

提问于:2020-04-04 10:07:54提问者:天晴网友
怀孕后,突然想吃牛肉,不知道能不能吃,有谁知道吗?
最佳答案

孕妇一个星期吃三到四次牛肉,一次吃60到100克左右,能够预防缺铁性贫血,还能增强免疫力,牛肉中含有人体所需的多种必须氨基酸,脂肪,蛋白质,糖类,维生素B1,维生素B2,尼克酸,钙,磷,铁,锌等成分,具有益气增血,补脾和胃,强筋壮骨的功效,孕妇是可以吃牛肉的,只是吃的时候要注意适量食用。

网友3694
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