爬楼梯和跑步哪个减肥效果好
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跑步和爬楼梯这两种减肥运动并没有优劣之分，要根据不同的情况选择最合适自己的减肥运动。如果是相同的运动时间，爬楼梯确实能消耗更多的脂肪。
网友4696
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爬楼梯和跑步哪个减肥效果好
提问于：2020-04-01 10:32:16提问者：天晴网友
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