产后减肥瑜伽怎么样？现在好多的年轻妈妈都练习瑜伽，说是可以帮助减肥，效果怎样呢？
最佳答案
你好，这个时候减肥的话是可以靠运动的，你平时减肥的时候别去吃减肥药减肥茶，这些东西吃了之后都有很大的副作用，你减肥的时候可以去健身房比较。
网友4854
其它答案
产后减肥练瑜伽挺好的，瑜伽恢复术通过调理呼吸系统，刺激控制内分泌系统，增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性，加强身体核心部位的肌肉力量。
产后的话你最好直接在一些专业的机构来练习的话比较好，毕竟他这个可以根据，你的身体的状态来给你选择比较合适的瑜伽的种类比较好。
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