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深蹲可以壮阳吗

提问于:2020-04-01 09:46:28提问者:天晴网友
教练说深蹲可以壮阳,这是真的吗
最佳答案

深蹲是锻炼下半身的动作,确实有壮阳的作用。

从中医的角度来说“动能生阳”,人在运动状态下能调动机体的阳气,阳气充足了,男士们自然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来说,运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。其次,深蹲是一种力量训练,可以很好地锻炼腰部、臀部、大腿的肌肉力量。男性性功能的强弱,关键在于下半身力量。

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