皮肤保湿
一到冬天全身肌肤就开始干燥,涂擦润肤乳可以有效的改善皮肤的干燥问题,每次洗完澡之后,擦干水,就将润肤乳涂擦在身体各处,特别是容易干燥的小腿,手肘,膝盖等处,可以缓解皮肤的干燥现象,润肤乳中会含有油脂等补水嫩肤成分,对于润泽皮肤很有效果,保湿功效也不错。
脸部肌肤也要保养好,天气干燥之时脸部护肤产品的使用也要变得滋润,建议用霜,保湿效果更好,出门最好带口罩,减少肌肤水分的流失。
使用空气加湿器
空气干燥,水分少,湿度低,人体在这种湿度下易流失水分,导致肌肤干燥,建议可以在房间中央放置一台空气加湿器,有效改善空气湿度,人体在适合于自己的环境湿度中,皮肤水分的流失也会减少,皮肤干燥情况也会有所改善。
多喝水
天气干燥之时,人体水分丧失快,此时喝水就是补充肌肤水分的重要方式了,每天8杯水是必需,也可根据需求适当多喝点,多喝水可以加速机体新陈代谢,促进皮肤细胞组织的新生,改善肌肤干燥起皮。
减少出行
天气干燥之时应该减少出门次数,外出易受风和粉尘的影响,引起呼吸道不适,肌肤水分也会加速丧失,此外,不宜做太过剧烈的运动,运动导致出汗量增加,皮肤的水分代谢更快,运动宜让机体轻微出汗为宜。