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转呼啦圈减肥反弹吗

提问于:2020-04-02 17:23:59提问者:天晴网友

有人知道转呼啦圈减肥会反弹吗,求解!

最佳答案

转呼啦圈减肥会不会反弹,关键是看能不能持之以恒,如果掌握了正确的方式,且能坚持一周转3次左右,减肥效果还是很好的。因为经常做呼啦圈锻炼,可以紧实腹部肌肉,这样小肚腩就不容易长出来了。

此外,减肥不要拘泥于一种运动方式,可以配合其它运动,比如仰卧起坐、慢跑、打羽毛球、瑜伽等等。

网友7581
其它答案

一般是不会的,但是需要锻炼者本身保持运动量,并且要控制饮食,控制饮食和保持运动量是减肥的两大关键。

游客
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