当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

做仰卧起坐有什么好处?

提问于:2020-04-01 18:09:35提问者:天晴网友
不管是要练腹肌还是说减肚子,总是能听见说要去做仰卧起坐,到底做仰卧起坐有什么好处呀?
最佳答案

最基本的好处就是锻炼腹部肌肉,坚持长时间做仰卧起坐能够帮助锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉日益增强,帮助自身更好地保护腹腔内各大器官。当然瘦肚子也是它的好处之一。

网友4004
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论