经期应该避免汗蒸
汗蒸房释放的能量可以促进血液循环,加速身体排血量,容易导致月经量增多或者导致经期延长;而且汗蒸房的温度高于人体温度,来月经的时候处在这种环境下,容易使得月经周期缩短时间更大,女性免疫力本来就低,而经期身体比平常更虚弱,在较高的温度下更容易感到不适。
一般最好是月经结束三天后,确定经血完全流干净了,去进行汗蒸对身体是没有影响的,同时需要注意防寒保暖。
女性在月经前几天坚持汗蒸比较好,尤其是经量少,长期有痛经症状的女性,经前汗蒸有助于减轻经期的痛苦,调理月经不调的现象。
这是由于汗蒸房里的功能材料放射出的远红外线能够刺激脑垂体分泌激素速度加快,减短经期时间,缓解痛经,对长期月经不调起到辅助治疗的作用。
女人月经期间建议你不要去汗蒸房,因为汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环加速,这样会导致月经不调肚子更痛的现象。
但是如果你在来月经之前连续几天汗蒸,就可以通过托玛琳汗蒸来调节经期,减缓疼痛。