硬拉拉伤腰部多久能好

提问于：2020-04-01 16:44:59提问者：天晴网友

昨天做硬拉把肌肉拉伤了，不知道这种情况一般要多久才能好？

最佳答案

腰部肌肉拉伤一般积极休息2-3周即可恢复，恢复期间可以适当活动腰部，但不要进行大强度的腰部运动。耐心等待吧，以后注意腰部动作不要再受伤了。

网友4515

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