我刚刚怀孕没多久,但最近天气不好,一不小心就感冒了,而且还咳嗽有痰,想问下孕妇要是咳嗽有痰的有什么小偏方治疗的吗?应该怎么办呢?
多翻身多拍背有助排痰
孕妇咳嗽有痰时,最简便的方法就是多翻身多拍背,一方面可以促进肺部的血液循环,另一方面拍背可使支气管内的痰液变得松动,易于排出。
正确的方法
孕妇取侧卧位或坐位,家属五指微曲成半环状,即半握拳,然后轻轻拍打其背部,从下而上,从外向内,依次进行。每次拍打几分钟,每天2-3次。拍完后作深呼吸使痰咳出。
多饮温开水
孕妇在咳嗽痰多期间要多饮水,一方面饮水可以滋润喉咙缓解咳嗽带来的咽喉不适,另一方面,水可以起到稀释痰液的作用,可以帮助孕妇更容易的咳出痰液。另外,机体的代谢也离不开水,多喝温开水,可以增强机体代谢,更有利于疾病的恢复。
喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。也可以喝些姜汤、葱白豆豉汤驱寒。
喝川贝蒸梨止咳祛痰
材料:雪梨1个,冰糖25克,川贝五到六粒。
做法:
1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,做成一个梨盅。
2、在梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。
3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
功效:梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。川贝母味苦、甘,食用的时候可以不吃,川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。孕妇喉咙有痰的时候吃川贝蒸梨有润肺、止咳、化痰的作用。
喝萝卜葱白汤驱寒镇咳
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
蒸气吸入法辅助排痰
孕妇咳嗽有痰时,可借助热蒸汽吸入,使其粘稠的痰液变稀,有助于痰液排出。具体方法为:将热水倒入杯内,将口鼻对着杯口持续吸入,水冷了,再换开水,大约持续15-20分钟,痰液就咳出来较容易了。当然,要注意别烫伤。也可在房内放入加湿器,湿润空气,有利于化痰。
必要时就医治疗
孕妇若持续咳嗽不止,超过一周仍未好转,应及时就医,以防咽炎、肺炎、支气管炎等,必须仔细地检查、治疗;切勿擅自服药,尤其在孕前三个月,应在医生指导下,采用一些安全的处方。
风寒咳嗽
主要症状:咳嗽,痰色白稀薄,流清涕,喉痒,伴畏寒,身倦酸痛等。治以疏风散寒、宣肺止咳。
萝卜生姜汤
配方:白萝卜1根,生姜15克,葱白6根。
做法:白萝卜切块,放入锅中,加三碗清水,将萝卜煮熟后,放入葱白、生姜,熬成一碗汤,可连渣服用。
功效:宣肺解表,化痰止咳。适用于风寒咳嗽的孕妇食用。
姜糖陈皮水
配方:生姜20克,陈皮3克,红糖20克。
做法:将生姜、陈皮、红糖倒入锅中,加水200毫升,煮开后趁热饮用。喝后,捂被睡觉,待出一身微汗即可。
功效:驱风散寒、化痰止咳。适用于风寒咳嗽者。
风热咳嗽
主要症状:咳嗽,痰黄粘稠,口干,咽痛,头痛。治以疏风清热、宣肺止咳。
雪梨川贝盅
配方:雪梨1个,川贝3克,冰糖20克。
做法:将雪梨切去蒂部,去核,把川贝及冰糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效:清热化痰,散结解表。适用于风热咳嗽。
蜂蜜萝卜汁
配方:白萝卜1个,蜂蜜适量。
做法:将白萝卜洗净后,挖空中心,将蜂蜜装入,置大碗内,加水蒸熟,即可食用。
功效:清热解毒、止咳化痰。可治风热咳嗽。
气虚咳嗽
主要症状:咳嗽无力,痰白清稀,气短,面色白。治以健脾益气,止咳化痰。
燕窝梨
配方:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。
做法:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖回蒂部,用牙签穿连,放在碗内,隔水炖熟食用。
功效:益气补中、养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。
萝卜葱白
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
白萝卜蜂蜜
做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。
鲜梨贝母
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨
做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。
适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。
豆浆饮
做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
孕妇咳嗽可以通过食疗改善症状,比如吃一些润肺止咳的食物,如雪梨、川贝、枇杷等。同时要多饮水,让咽喉保持湿润。
1、多喝温开水:将温开水含在口中,有很好的止咳效果。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐,用铝箔纸包好后,放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶、大口喝下,颇具奇效。
3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
4、白萝卜饴:将白萝卜切成一厘米大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜、盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若要临时喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
5、糖煮金橘:将金橘洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀出一些,温热食用。
6、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果,不仅富有营养价值,且具有清热化痰的功效。所以这道汤非常适合咳嗽有痰的孕妈妈食用,做法也很简单。
做法一:准备几颗红枣备用,然后将雪梨清洗干净后,去核然后切成丁后,和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间,然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。
做法二:枸杞洗净,红枣切块备用,雪梨清洗干净后,对片切开然后挖去中间核的部分,然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置,放入几粒的枸杞,然后将另一半的梨盖上后,放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。
当孕妈妈有出现比较轻微的咳嗽的时候,可以让孕妈妈多喝一些温开水,这样不仅可以起到缓解咳嗽的作用,同时还能补充孕妈妈咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在温开水中加入适量的盐,这样可以有效的缓解和预防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。