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产妇能吃西瓜吗

提问于:2020-03-31 14:24:13提问者:天晴网友

生完孩子半个月了,在家待着有点想吃西瓜,但是不知道自己能不能吃西瓜,请问产妇能吃西瓜吗?

最佳答案

西瓜是凉性的,对于刚生产完的产妇来说最好不要太早吃,一般可以在过了满月之后食用。但是一定要注意不可以吃冰冻过的西瓜,否则会影响到乳汁的质量。

产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。

另外,也要注意产妇不宜在饭前及饭后吃,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣;

西瓜不宜吃得太多,因为西瓜属于生冷食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻;

少吃冰西瓜,虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就更不宜吃冰西瓜。

网友8534
其它答案

西瓜营养丰富水分充足,哺乳期妈妈适量的吃一些西瓜,不但可以补充自己体内的营养物质,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且适当吃西瓜,能促进奶水分泌。但是哺乳期妈妈吃西瓜一定要注意适量,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度偏高,可能会引起糖尿病的发生。

产妇要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生腹泻的情况。若宝宝属于肠胃虚弱敏感型,这时需要妈妈谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好,在炎热的夏季,哺乳期妈妈们当然可以吃西瓜的。

不建议食用。

西瓜性寒,产妇食用后易使体内的寒气增加,出现腹痛、腹泻等身体不适的症状,而且还会延缓产妇的身体恢复。

游客
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