产后宫缩一般于产后第一天迅速出现，宫缩痛一般可承受，经产妇较初产妇明显，持续3-4天后宫缩会逐渐减轻，并自行消失。不需特殊用药，也可酌情给予镇痛剂。宫缩痛持续时间很短，是正常生理现象，但是子宫复旧需要6-8周，建议好好休息调理。
一般在生完孩子后持续3到4天才会逐渐的减轻，并且慢慢的消失，不需要特殊的进行处理，宫缩痛持续的时间比较短，所以正常的生理现象，子宫修复需要六个星期左右。
然后我们来说一下导致产后子宫收缩剧烈疼痛的原因，在生完孩子之后，子宫就会慢慢的变小，并且逐渐的恢复到没有怀孕之前的大小，因为子宫收缩会出现阵发性的疼痛感，所以子宫肌壁的血管会缺血组织缺氧，神经细胞受到刺激导致疼痛。
最后来说一下子宫收缩疼痛的缓解方法，可以把毛巾包裹着，热水袋放在小腹部大约半个小时左右就可以了，一定要注意水温不能过高，不然会烫伤皮肤，也可以把粗盐炒热放在腹部，具有暖宫止痛的功效。
产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失。建议要注意产妇的休息与营养补充。
子宫收缩引起的腹部疼痛是正常的，宫缩时引起血管缺血，组织敏氧，神经纤维受压，所以会感到腹痛不要担心。一般在几天内会自行消失的。产后平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。
产后宫缩痛一般是在产后1～2日出现，一般持续个2～4日，就会慢慢消失了，但是在产妇母乳的时候，因为催产素分泌增多，会让疼痛加剧，产后宫缩是有利于产妇子宫恢复到正常大小的正常生理反应；产后宫缩如果严重的话，可以改变睡姿，就能缓解疼痛，而且可稍加按摩，对疼痛都有帮助。
人工流产后会出现子宫收缩，让子宫恢复正常，有很多人流产后会出现子宫收缩疼痛，症状类似痛经，呈阵发性，一般会疼痛2-3天。但如果流产后出现腹痛需要排除病理性情况，尤其是盆腔炎症发作、宫内宫外妊娠同时发生宫外孕发生了破裂、子宫穿孔或合并有子宫肌瘤发生了肌瘤变性或有卵巢囊肿发生了破裂或扭转。流产后如果有腹痛应该及时B超检查确定疼痛的原因，排除病理情况后考虑流产后子宫收缩疼，可以应用止痛药物对症治疗，并且可以口服益母草、红糖水等治疗。
孕妇分娩以后增大的子宫需要收缩，就会有子宫收缩痛属于正常的生理现象，如果抑制宫缩会造成子宫恢复不良引起的出血。您要注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免食用寒凉刺激性食物，可以进行腹部热敷。如果你实在疼痛难忍,可以在医生医嘱下服用止痛片。